Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanannya sehari2. Di antara amalan yang dilarang:

Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanannya sehari2.
Di antara amalan yang dilarang:

1. Makan SUSU + DAGING

2. Makan DAGING + IKAN

3. Makan IKAN + SUSU

(Saintis menjumpai dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita)

4. Makan AYAM + SUSU

5. Makan IKAN + TELUR

6. Makan IKAN + DAUN SALAD

7. Makan SUSU + CUKA

8. Makan BUAH + SUSU (contohnya :- KOKTEL)

9. Makan BUAH SELEPAS MAKAN NASI

10. Meninggalkan MAKAN MALAM

(Sesiapa yang tinggal makan malam dia akan di makan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda)

11. Makan MAKANAN DARAT + MAKANAN LAUT

12. Makan sebarang ORGAN DALAMAN (contohnya:- HATI)

13. Makan MAKANAN RAPU (contohnya:- coklat, maggi mee, twisties, ding dang, double decker, burger, naget, sausage)

14. Minum MINUMAN BERGAS

15. Makan JERUK-JERUK KERING dan BASAH

Di antara amalan yang digalakkan:

1. TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI

2. Makan BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI